O nas

Jestem specjalistką ginekologii i położnictwa oraz absolwentką Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego. W swojej praktyce zapewniam kompleksową opiekę nad kobietą na każdym etapie życia – od profilaktyki i diagnostyki po wsparcie w okresach istotnych zmian hormonalnych.

Szczególną wagę przywiązuję do edukacji zdrowotnej i profilaktyki, zachęcając Pacjentki do świadomego dbania o zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Uważam, że zrozumienie procesów zachodzących w organizmie stanowi podstawę skutecznej, długofalowej terapii.

Perimenopauzę i menopauzę postrzegam jako ważny etap życia kobiety, wymagający indywidualnego, holistycznego podejścia i uważnego wsparcia medycznego. W pracy z Pacjentkami stawiam na partnerską relację, empatię oraz bezpieczne, dopasowane do potrzeb rozwiązania terapeutyczne.

W pracy z Pacjentami kieruję się przekonaniem, że w diecie najważniejszy jest konkretny człowiek, rzetelna wiedza, zdrowy rozsądek i poczucie proporcji. Skuteczna dietoterapia nie musi oznaczać drastycznych wyrzeczeń – może wspierać zdrowie, pozostawiając miejsce na smak i przyjemność codziennego życia.

Jestem absolwentem studiów magisterskich i inżynierskich na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. na Oddziale Chorób Metabolicznych, Endokrynologii i Diabetologii Centrum Zdrowia Dziecka oraz na Oddziale Diabetologii Centralnego Szpitala Klinicznego w Warszawie. Od 2011 roku prowadzę własny gabinet na warszawskim Żoliborzu, gdzie nieprzerwanie pracuję z Pacjentami.

Równolegle angażuję się w działalność społeczną w obszarze zdrowia i profilaktyki, a także opieki nad seniorami i kombatantami. W latach 2013–2015 pełniłem funkcję doradcy przy Prezydencie RP.

Specjalizuję się w dietetyce klinicznej, żywieniu kobiet w ciąży i karmiących, nowoczesnych metodach leczenia otyłości oraz racjonalizacji żywienia. Od ponad 10 lat zajmuję się analizą pokarmowych przyczyn chorób autoimmunologicznych oraz diagnostyką i eliminacją czynników zapalnych.

W swojej praktyce oferuję rzetelną wiedzę, doświadczenie oraz empatyczne wsparcie. Moim celem jest skuteczne i bezpieczne przeprowadzenie Pacjentów przez proces zmiany nawyków żywieniowych, prowadzący do trwałych efektów zdrowotnych.

Jestem magistrem kosmetologii oraz absolwentką Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu. Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe zdobywane zarówno w renomowanych klinikach kosmetologii i medycyny estetycznej, jak i w pracy dydaktycznej jako wykładowczyni w szkole policealnej.

W codziennej praktyce kładę duży nacisk na dokładną analizę potrzeb i oczekiwań Pacjenta. Kosmetologia jest moją pasją, a priorytetem pozostają dla mnie bezpieczeństwo zabiegów, świadome planowanie terapii oraz indywidualne podejście do każdego przypadku.

Pracuję wyłącznie na najwyższej jakości preparatach oraz nowoczesnym, certyfikowanym sprzęcie, co pozwala mi osiągać przewidywalne i optymalne efekty terapeutyczne. Specjalizuję się w zaawansowanych zabiegach pielęgnacyjnych i terapeutycznych skóry twarzy, w tym peelingach chemicznych, mezoterapii igłowej i mikroigłowej oraz laseroterapii. Jestem zwolenniczką łączenia różnych technologii i metod, aby terapie były jak najskuteczniejsze i precyzyjnie dopasowane do potrzeb skóry.
Prywatnie jestem miłośniczką dobrej książki, szczególnie kryminałów.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem, z wykształcenia ekonomistką oraz promotorką zdrowego ruchu, uważności i świadomego kontaktu ze sztuką. Moje podejście do pracy z ciałem opiera się na harmonijnym łączeniu ruchu, oddechu i świadomości.

Pochodzę z Tirany, a od wielu lat jestem związana z Wrocławiem. Prowadzę zajęcia w studiach jogi, przestrzeniach biurowych oraz instytucjach kulturalnych. Organizuję także krajowe i zagraniczne wyjazdy z jogą, w tym do rodzinnej Albanii, tworząc przestrzeń do pogłębionej praktyki i regeneracji.

W pracy łączę klasyczną jogę, w tym elementy metody Iyengara, z treningiem funkcjonalnym, akupresurą oraz praktykami wschodnimi, takimi jak tai chi. Mój styl jest uważny, przyjazny i kreatywny — oparty na słuchaniu ciała, poszanowaniu jego możliwości oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału.

Współpraca z Centrum Medycyny Funkcjonalnej Dr Lelonek jest naturalnym rozwinięciem mojej wieloletniej pracy nad zdrowiem i dobrostanem. Prowadzone przeze mnie zajęcia łączą jogę z holistycznym podejściem do zdrowia fizycznego i emocjonalnego, wspierając proces budowania równowagi i wewnętrznej stabilności.

Jestem praktykiem terapii dźwiękiem według metody Petera Hessa oraz certyfikowaną terapeutką biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej (TCK). W pracy łączę uważność, pracę z ciałem i dźwięk, wspierając regulację układu nerwowego, głęboki relaks oraz naturalne procesy samoregeneracji.

Prowadzę warsztaty terapii dźwiękiem z wykorzystaniem mis tybetańskich, relaksacyjne kąpiele w dźwiękach oraz indywidualne sesje masażu dźwiękiem i pracy z ciałem. Każdą sesję dostosowuję do indywidualnych potrzeb, opierając się na uważnym słuchaniu sygnałów płynących z ciała.

Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam m.in. w Europejskim Centrum Terapii (ECT), gdzie ukończyłam dwuletnie szkolenie z biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej, prowadzone przez nauczycieli londyńskiej szkoły Michaela Kerna (CTET).

Prywatnie jestem mamą dwójki synów. Bliska jest mi natura, joga, medytacja oraz holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu.

Jestem specjalistką masażu terapeutycznego i relaksacyjnego, pracującą w nurcie holistycznym. W swojej pracy koncentruję się na przywracaniu wewnętrznej równowagi, redukcji bólu oraz budowaniu świadomości ciała jako fundamentu długofalowego zdrowia i dobrostanu.

Łączę uważną pracę manualną z podejściem terapeutycznym, traktując ciało jako integralną całość — nierozerwalnie związaną z emocjami, układem nerwowym i doświadczeniami życiowymi Pacjenta. Każdą terapię dopasowuję indywidualnie, z poszanowaniem aktualnych potrzeb i możliwości organizmu.

Specjalizuję się w autorskim masażu relaksacyjno-terapeutycznym inspirowanym masażem polinezyjskim Lomi Lomi Nui oraz technikami masażu tkanek głębokich. Zabieg ten działa głęboko odprężająco i terapeutycznie — wspierając rozluźnienie napięć, regenerację oraz regulację układu nerwowego.

Z wykształcenia jestem lekarzem weterynarii, a zawodowo od lat pracuję z ciałem w podejściu biodynamicznym. Ukończyłam liczne kursy specjalistyczne oraz zdobywałam doświadczenie podczas praktyki i asystowania w szkole ECT we Wrocławiu.

Istotnym elementem mojej pracy jest także praktyka medytacyjna. Od lat zgłębiam zarówno nurt mindfulness, jak i tradycję buddyjską. Ukończyłam trzyletnie szkolenie z zakresu psychologii kontemplatywnej, prowadzone przez terapeutów Instytutu Upaya w Niemczech oraz Uniwersytetu Naropy w USA. Program oparty był na praktyce medytacji i pracy z emocjami, a zdobytą wiedzą dzielę się, prowadząc kursy i warsztaty.

Od ponad 30 lat trenuję japońską sztukę walki aikido; obecnie prowadzę zajęcia w klubie Wrocław Aikikai. Praktyka ta uczy mnie uważności, pracy z ciałem i energią oraz szacunku do naturalnych procesów zachodzących w organizmie — wartości, które przenoszę również do pracy terapeutycznej.